Sinds mensen konden praten, gaven we verhalen door. Eerst door mond-tot-mondreclame, later door op rollen en stenen te schrijven en tegenwoordig zijn we zo ver gekomen dat er verhalen op je scherm verschijnen, in de 'cloud'. Het is misschien wel een van de beste manieren om nieuwe dingen te leren en je geest te verruimen.
Boeken lezen is niet meer zo populair als een eeuw geleden; films en audioboeken hebben grotendeels de rol van verhalenvertellers op zich genomen. Ook al zijn ze handig en zeker een geweldige manier om je tijd door te brengen, er gaat niets boven een boek. Als je wat tijd hebt (maak er wat van als je dat niet hebt), ga dan zitten, zoek de boeken hieronder en lees lekker verder.
Inhoud
1. De 5AM-club - Robin Sharma
Door de ogen van een worstelende zakenvrouw begeleidt The 5am Club je door:
Hoe grote genieën, zakengiganten en de wijste mensen ter wereld hun ochtenden beginnen om verbazingwekkende prestaties te leveren
Een weinig bekende formule die je meteen kunt gebruiken om vroeg wakker te worden en je geïnspireerd, gefocust en overspoeld te voelen met een vurige drang om het meeste uit elke dag te halen
Een stapsgewijze methode om de rustigste uren van de dag te beschermen, zodat u tijd heeft voor lichaamsbeweging, zelfvernieuwing en persoonlijke groei
Een op neurowetenschappen gebaseerde praktijk waarvan is bewezen dat deze het gemakkelijk maakt om op te staan terwijl de meeste mensen slapen, waardoor u kostbare tijd voor uzelf krijgt om na te denken, uw creativiteit te uiten en de dag rustig te beginnen in plaats van gehaast te worden
‘Alleen voorkennis’-tactieken om uw gaven, talenten en dromen te verdedigen tegen digitale afleiding en triviale afleidingen, zodat u kunt genieten van fortuin, invloed en een geweldige impact op de wereld
Een geweldig boek over productiviteit, de voordelen van eerder wakker worden (als 5 uur 's ochtends niet bij jouw chronotype past, kun je op elk gewenst moment kiezen en vanaf daar aan de ochtendroutine beginnen) en beproefde methoden om je te helpen grip te krijgen op je dag. De belangrijke punten zijn zo in het verhaal verwerkt dat het gemakkelijk te begrijpen is.
2. You're a badass - Jen Sincero
In deze no-nonsense how-to-gids presenteert Jen Sincero 27 hapklare hoofdstukken vol inspirerende verhalen, gedegen advies, eenvoudige oefeningen en af en toe een scheldwoord, waarmee je de zelfsaboterende overtuigingen en gedragingen die je tegenhouden kunt identificeren en veranderen. van krijgen wat je wilt en een leven creëren waar je van houdt.
Een serieuze aanbeveling. Op een manier geschreven die je betrokken houdt.
3. Atomic habits - James Clear
Als u problemen ondervindt bij het veranderen van uw gewoonten, ligt het probleem niet bij u. Het probleem is uw systeem. Slechte gewoonten herhalen zich keer op keer, niet omdat je niet wilt veranderen, maar omdat je het verkeerde systeem voor verandering hebt. Je stijgt niet naar het niveau van je doelen. Je valt naar het niveau van je systemen. Hier krijgt u een beproefd systeem dat u naar nieuwe hoogten kan brengen.
Leren hoe te:
Maak tijd voor nieuwe gewoonten (zelfs als het leven gek wordt);
Een gebrek aan motivatie en wilskracht overwinnen;
Ontwerp uw omgeving om succes gemakkelijker te maken;
Ga weer op het goede spoor als u uit koers raakt;
...en nog veel meer.
4. Ego is de vijand - Ryan Holiday
Velen van ons houden vol dat de voornaamste reden waarom zij niet kunnen slagen, de krachten van de buitenwereld zijn. In de meeste gevallen komt de werkelijke reden van binnenuit: ons ego. In het begin van onze carrière weerhoudt het ons ervan om te leren en talent te ontwikkelen. Als we succesvol zijn, kan het ons blind maken voor onze fouten en toekomstige problemen veroorzaken. Wanneer we een mislukking ervaren, wordt deze buiten proportie opgeblazen en wordt het herstel moeilijker. In elk stadium houdt het ego ons tegen.
Ego Is the Enemy vertelt een verhaal aan de hand van verhalen en voorbeelden, van literatuur tot filosofie en geschiedenis. Er zijn invloedrijke figuren als George Marshall, Jackie Robinson, Katharine Graham, Bill Belichick en Eleanor Roosevelt, die allemaal het hoogste niveau van macht en succes bereikten door hun eigen ego te overwinnen. Hun strategieën en tactieken kunnen ook de onze zijn.
In een tijd waarin sociale media, reality-tv en andere vormen van zelfpromotie en egostreling worden verheerlijkt, moet de strijd tegen het ego op vele fronten worden gevoerd. Gewapend met de lessen in dit boek, zoals Holiday schrijft, “zult u minder geïnvesteerd zijn in het verhaal dat u vertelt over uw eigen bijzonderheid, en als gevolg daarvan zult u bevrijd zijn om het wereldveranderende werk te volbrengen dat u zich heeft voorgenomen. bereiken."
5. The subtle art of not giving a f*ck - Mark Manson
Een contra-intuïtieve benadering van een goed leven. In deze nuchtere gids snijdt een blogger de onzin aan om ons te laten zien hoe we kunnen stoppen met steeds maar 'positief' te zijn, zodat we echt betere, gelukkiger mensen kunnen worden. Decennia lang wordt ons verteld dat positief denken de sleutel is tot een gelukkig, rijk leven. "Fuck positiviteit", zegt Mark Manson. "Laten we eerlijk zijn, de shit is klote en we moeten ermee leven." In zijn blog verbloemt of dubbelzinnig Manson niet. Hij vertelt het zoals het is: een dosis rauwe, verfrissende, eerlijke waarheid die vandaag de dag hard nodig is. De subtiele kunst van het niet geven van een fuck is zijn tegengif voor de vertroetelde, laten we ons allemaal goed voelen-mentaliteit die zich door de moderne samenleving heeft verspreid.
6. Mastering fear, a navy seal's guide - Brandon Webb
Op basis van zijn ervaringen in de strijd en het zakenleven, samen met kleurrijke anekdotes uit zijn enorme netwerk van superpresterende vrienden, van astronauten tot miljardairs, laat Brandon Webb zien hoe mensen uit alle lagen van de bevolking hun grenzen kunnen verleggen en overstijgen, en leren hun angsten te gebruiken als brandstof om meer te bereiken dan ze ooit voor mogelijk hadden gehouden. "Angst kan een stel boeien zijn die je gevangen houden", schrijft Webb. 'Of het kan een katapult zijn die je naar grootsheid katapulteert.'
De sleutel, zegt Webb, is niet om angst te bestrijden of te proberen het terug te slaan, maar om het te omarmen en te benutten. In plaats van je vijand te zijn, wordt je angst daarbij een geheim wapenstelt u in staat om zelfs in de meest ongunstige situaties te slagen. In Mastering Fear verdelen Webb en zijn co-auteur, John David Mann, deze transformatie in vijf praktische stappen, waarmee ze een handleiding creëren die je moet luisteren voor iedereen die op zoek is naar meer moed en meesterschap in zijn leven.
7. Essentialism – Greg McKeown
Heb je ooit gemerkt dat je te dun gespreid bent? Voelt u zich tegelijkertijd overwerkt en onderbenut? Ben jij vaak druk maar niet productief? Heeft u het gevoel dat uw tijd voortdurend in beslag wordt genomen door de agenda's van anderen? Als je op één van deze vragen ‘ja’ hebt geantwoord, dan is de weg naar buiten de Weg van de Essentialist. De Weg van de Essentialist gaat niet over meer gedaan krijgen in minder tijd. Het gaat erom dat je alleen de juiste dingen gedaan krijgt. Het is geen tijdmanagementstrategie of een productiviteitstechniek. Het is een systematische discipline om te onderscheiden wat absoluut essentieel is, en vervolgens alles te elimineren wat dat niet is, zodat we de hoogst mogelijke bijdrage kunnen leveren aan de dingen die er echt toe doen.
Door ons te dwingen selectievere criteria toe te passen voor wat essentieel is, stelt het gedisciplineerde streven naar minder ons in staat de controle terug te winnen over onze eigen keuzes over waar we onze kostbare tijd en energie aan besteden - in plaats van anderen de impliciete toestemming te geven om voor ons te kiezen. Essentialisme is niet één ding meer: het is een geheel nieuwe manier om alles te doen. Het gaat over minder, maar beter doen, op elk gebied van ons leven.
8. My morningroutine - Benjamin Spall
Voortbouwend op het idee van de 5AM-club, richt My Morning Routine zich op de ochtendroutines van tientallen succesvolle mensen. In dit boek in interviewstijl krijg je inzicht in de levens, en nog belangrijker, de ochtendroutine van mensen die een routine met succes hebben toegepast.
Het is een geweldig concept om meer uit je dag te halen door je ochtend te beginnen met dingen die je belangrijk vindt. Verdeeld in verschillende categorieën concentreert Benjamin Spall zich op de onderdelen die een ochtendroutine maken. Een echte aanrader als je een ochtendroutine wilt opbouwen en op zoek bent naar dingen om daarin op te nemen. Anders geweldig om te lezen.
9. The Oxygen Advantage - Patrick Mckeown
In The Oxygen Advantage deelt de man die meer dan 5.000 mensen – waaronder Olympische en professionele atleten – heeft getraind in verminderde ademhalingsoefeningen, nu zijn wetenschappelijk gevalideerde technieken om u te helpen efficiënter te ademen. Patrick McKeown leert u de fundamentele relatie tussen zuurstof en het lichaam en helpt u vervolgens met een lichaamszuurstofniveautest (BOLT) om te bepalen hoe efficiënt uw lichaam zuurstof gebruikt. Vervolgens laat hij u zien hoe u uw BOLT-score kunt verhogen door lichte ademhalingsoefeningen te gebruiken en te leren hoe u training op grote hoogte kunt simuleren, een techniek die wordt gebruikt door Navy Seals en professionele atleten om het uithoudingsvermogen, het gewichtsverlies en de vitale rode bloedcellen te helpen vergroten om uw conditie dramatisch te verbeteren. cardio-fitness.
Door zijn programma te volgen, kan zelfs de persoon die het meest uit vorm is (inclusief mensen met chronische luchtwegaandoeningen zoals astma) trappen beklimmen, naar een bus rennen of voetballen zonder naar adem te happen, en iedereen kan het volgende bereiken:
Gemakkelijk gewichtsverlies en gewichtsbehoud
Verbeterde slaap en energie
Verhoogde concentratie
Verminderde kortademigheid tijdens inspanning
Verhoogde atletische prestaties
Verbeterde cardiovasculaire gezondheid
Eliminatie van astmatische symptomen
10. The 7 Habits of Highly Effective People - Stephen R. Covey
De 7 Gewoonten zijn beroemd geworden en zijn door miljoenen en miljoenen mensen geïntegreerd in het dagelijks denken. Waarom? Omdat ze werken. Met de toegevoegde inzichten van Sean Covey over hoe de gewoonten in onze moderne tijd kunnen worden gebruikt, zal de wijsheid van de 7 gewoonten worden opgefrist voor een nieuwe generatie mensen.
De gewoonten omvatten:
Gewoonte 1: wees proactief
Gewoonte 2: Begin met het einde voor ogen
Gewoonte 3: Zet de belangrijkste dingen op de eerste plaats
Gewoonte 4: Denk aan winnen/winnen
Gewoonte 5: Probeer eerst te begrijpen, dan begrepen te worden
Gewoonte 6: Synergiseer
Gewoonte 7: Slijp de zaag
Dit boek presenteert een op principes gerichte aanpak voor het oplossen van zowel persoonlijke als professionele problemen. Met indringende inzichten en praktische anekdotes onthult Stephen R. Covey een stapsgewijs pad naar een leven met eerlijkheid, integriteit, eerlijkheid en menselijke waardigheid – principes die ons de zekerheid geven om ons aan te passen aan veranderingen en de wijsheid en kracht om hiervan te profiteren. van de kansen die verandering creëert.
About Apollo Libraries
Ontdek boeiende literaire werelden op de pagina's van onze zorgvuldig samengestelde boeken. Apollo Libraries, een trotse dochteronderneming van Apollo Imperium, streeft naar het leveren van literaire uitmuntendheid die de verbeelding aanwakkert en kennis voedt. Onze uitgebreide collectie omvat diverse genres en omvat zowel tijdloze klassiekers als hedendaagse meesterwerken, allemaal zorgvuldig vervaardigd met een toewijding aan de kunst van het vertellen.
REVIEW ONZE BOEKEN
Als je geïnteresseerd bent om recensent te worden, neem dan contact met ons op via info@apolloimperium.com met als onderwerp REVIEW. Als we denken dat je goed bij ons past, ontvang je de boeken die je wilt recenseren gratis: als e-boek of als fysiek exemplaar dat je kunt houden, afhankelijk van het boek. In het geval van een fysieke kopie nemen wij ook de verzendkosten voor onze rekening.
CONTACT US
Voor vragen, samenwerkingsmogelijkheden of hulp kun je contact opnemen met:
E-mail: info@apolloimperium.com
Telefoon: +31 6 18714584
Comentarios